游泳要带耳塞吗,水都灌进耳朵了,请问自由泳高手都要带耳塞吗?

游泳要带耳塞吗

游泳要带耳塞吗,水都灌进耳朵了,请问自由泳高手都要带耳塞吗?图1

根据个人情况而定。并不推荐使用耳塞,一来耳塞容易掉,二来并不是所有情况都会进水,耳塞只是辅助工具,三来耳塞带不好会造成耳道红肿,影响听力。但有少数人耳朵进水后会觉得不舒服,或是耳朵较敏感极易感染发炎,就可选择带耳塞来防止耳朵进水,预防耳病。

1、单足跳跃法:患耳向下,借用水的重力作用,使水向下从外耳道流出。

2、离心力甩水:将头部向左右两边来回用力甩几次,利用离心力甩出耳中水分。

3、活动外耳道法:可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓,或反复地做张口动作,活动颞颌关节,均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳,使水向外从外耳道流出。

4、气压法:将手擦干后,一手堵紧一侧耳孔后,另一手中指先按紧另侧耳孔,然后突然向外抽手,造成瞬时负压吸出耳中水分,两边交替进行。

5、外耳道清理法:用干净的细棉签轻轻探入外耳道,一旦接触到水屏障时即可把水吸出。

水都灌进耳朵了,请问自由泳高手都要带耳塞吗?

不是,换气的时候头向侧后方转,一只耳朵完全浸在水底,一只完全露出来。我觉得耳朵进水都是转头的角度不对造成的。

我最开始的时候是侧抬头,很容易进水的,后来向侧后方转就不进水了。不过这个每个人情况也不一样,我就说说我的经历,供你借鉴~~

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