维生素d和奶间隔多久

维生素d和奶间隔多久

维生素d和奶间隔多久图1

间隔半小时即可,可以更好的吸收维生素d。维生素d是人体必需的微量元素之一,对钙的吸收和转化非常有帮助,对儿童的生长发育有着很重要的作用。维生素D补充剂的服用方面,注意一定不要过量,否则会对宝宝的肝肾造成负担。

维生素D是维持高等动物生命所必需的营养素,是一族A、B、C、和D环结构相同但侧链不同的分子总称,A、B、C、D环的结构来源于类固醇的环戊氢烯菲环结构。维生素D根据其侧链结构的不同而有D2、D3、D4、D5、D6和D7等多种形式,在动物营养中真正发挥作用的只有D2(麦角钙化醇)和D3(胆钙化醇)两种活性形式。

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