夏天可以吃羊肉吗

夏天可以吃羊肉吗

夏天可以吃羊肉吗图1

可以。夏季多天气炎热,人们常常多在空调房里避暑,这样最易遭受寒邪侵袭,且暑季多湿,容易困伤脾胃,而适当食用羊肉可以祛湿气、避寒冷、暖胃生津。夏天特别是在三伏时节进补羊肉,可以振奋人体阳气,提高身体素质。熟话说“伏羊一碗汤,不用开药方”,夏季进食羊肉对于预防一些冬季容易发作的慢性疾病极有益处。

羊肉:在含有大量蛋白质的同时脂肪含量也较其他肉类少,并且维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量也颇为丰富。在中医眼中,羊肉可以益气补虚,温中健脾,补肾壮阳,养肝护胃等功效,是非常好的滋补佳品。

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