洗手时间不少于多少秒,冬天用冷水洗手什么时候好?

洗手时间不少于多少秒

洗手时间不少于多少秒,冬天用冷水洗手什么时候好?图1

10秒。洗手正确的方法是用流动的水来洗手,洗手要全面,两只手互相揉搓,洗手的时候可以适当的添加洗手液或者肥皂,但要冲洗干净。洗手后要用干净毛巾擦拭。手是接触外物最为主要的部位,难免接触到各种病原体,如果不能及时清理,随着食物进入体内,可能就会出现病从口入的现象。

第一步(内):洗手掌。流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓。

第二步(外):洗背侧。指缝手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。

第三步(夹):洗掌侧。指缝掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。

第四步(弓):洗指背。弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。

第五步(大):洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。

第六步(立):洗指尖。弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。

第七步(腕):洗手腕、手臂。揉搓手腕、手臂,双手交换进行。

冬天用冷水洗手什么时候好?

冬天用冷水洗脸洗手好,可以锻炼儿童对冷刺激的灵敏反应,提高身体对冷空气的适应能力,起到预防感冒的作用。

这种锻炼要循序渐进,从夏季开始,持续用低于体温的水洗脸洗手直到冬季。

开始时可用36°c的水洗,过几天降1℃,最低可降至20℃~18℃。年龄小,温度要高些,下降的速度要慢些,以便儿童的身体逐渐适应。

这种锻炼对儿童皮肤不会损伤,洗完后用干毛巾擦干,并擦上点油以保护皮肤。

这种锻炼要天天坚持才能起作用,不要时断时续。要注意婴幼儿不宜用过冷的水洗脸洗手。

原创文章,作者:小墨,如若转载,请注明出处:http://www.mojiax.com/ish/20019.html

(0)
上一篇 2022-04-18 18:56
下一篇 2022-04-18 18:56

相关推荐

  • 晚上电蚊香液睡觉有害吗,晚上睡觉时点蚊香对身体有害吗

    经研究发现晚上点蚊香对人体还是有一定的危害的。首先蚊香里面含有色素、芳香氢、三四苯丙吡等化学物质,这些东西燃烧以后会释放到空气当中,当人体将空气中的这些物质吸入到气管或者肺中,而这…

    2022-07-11
  • 玻璃纸风化了怎样去掉,玻璃窗贴纸风化了怎么去除?

    玻璃纸风化了怎样去掉 用电吹风对着有碍观瞻的窗户纸用加热档调大功率吹上五分钟,即可轻松去除。 将风油精涂在窗纸之上,然后静待几分钟,等浸透到窗纸里面之时,就可以用砂纸将之轻轻擦拭掉…

    2022-07-05
  • 三星堆遗址在哪里,三星堆遗址在成都哪个区?

    三星堆遗址在哪里 三星堆遗址在四川省广汉市西北的鸭子河南岸,分布面积12平方千米。距今已有5000至3000年历史,三星堆遗址不仅保存了最完整的东、西、南城墙和月亮湾内城墙。还是迄…

    2022-05-20
  • 有苦味的榴莲还能吃吗

    有苦味的榴莲还能吃吗 榴莲带有苦味一方面是榴莲成熟过度导致糖分较重,产生的甜中发苦现象,或榴莲未熟,其中的鞣酸含量较高出现的苦味素堆积,可以食用。另一方面则是榴莲存放过久,被细菌等…

    2022-04-19
  • 虱子怕吹风机吗,下身会长虱子怎么办?

    虱子怕吹风机吗 不怕。吹风机通常不会吹死虱子,虱子是人体表面的寄生虫,它们会咬皮肤和吸血,从而引起瘙痒症状。它们也可能带来疾病,如回归热、流行病和其他传染病。虱子卵如果粘在头发上是…

    2022-08-02
  • 南非为什么那么多白人,南非为什么有那么多白人?

    南非为什么那么多白人 南非很多白人是因为有相当多的欧洲殖民者的后裔。1910年5月英国将开普省、德兰士瓦省、纳塔尔省和奥兰治自由邦合并成南非联邦,成为英国的自治领地。1961年5月…

    2022-08-15
  • 怎么炒肉末

    怎么炒肉末 用料:豇豆100克,猪肉馅50克,油2勺,盐1小勺,料酒1勺,老抽1小勺,蚝油1勺,家乐鸡粉0。5克,大蒜2瓣,豆豉20粒。 1、肉末中放料酒、蚝油、鸡粉、盐腌制一小会…

    2022-05-18
  • 身份证消磁怎么恢复,身份证消磁怎么恢复磁性

    身份证消磁怎么恢复磁性 到当地户政身份证制证中心尝试恢复。如果身份证在读取信息时出现问题,当事人可持已损坏的身份证及户口本到所在辖区派出所进行补办,时间约需1个月,如果急用,可先办…

    2022-06-15
  • 核桃树开的花能吃吗

    吃对于我们来说,真的是可以达到无所不能,作为吃的方面来讲,世界上我们称之为第二,是决计没人敢称第一的,食材是五花八门应有尽有,其中也包括核桃花,核桃在春季会开放出香毛毛虫一样的花朵…

    2022-12-11
  • 断生怎么判断,冬瓜断生怎样判断?

    断生怎么判断 青菜颜色变深绿就是断生;肉炒到没有血丝就是断生。断生,俗称“八分熟”,就是把原料加热到无生性气味,并接近成熟的状态。油滑、焯水要以断生为度,这是因为原料经过油滑、焯水…

    2022-05-30

发表回复

登录后才能评论