苦瓜汁能加蜜糖一起喝吗

可以的。

蜂蜜苦瓜汁的功效:

1、蜂蜜苦瓜汁能补充营养消除疲劳

蜂蜜苦瓜汁是一种营养价值特别高的饮品,这种饮品里面有大量的无机盐和多种维生素,还有钙、铁以及钾等多种微量元素,人们饮用以后能快速补充营养,减少人体疲劳感的出现。

2、蜂蜜苦瓜汁能清热解毒

蜂蜜苦瓜汁是一种凉性饮品,清热解毒是它的重要功效,人类饮用以后能预防中暑,也能减少疮肿和发热以及肠胃不适等多种疾病的发生。

3、蜂蜜苦瓜汁能预防坏血病

蜂蜜苦瓜汁杏写罅康奈生素C存在,这种物质是人体细胞的重要组成部分,人们饮用以后能提高细胞的健康水平,减少坏血病的动脉硬化的发生,另外蜂蜜苦瓜汁还能抑制癌细胞的生成,对癌症有很出色的预防功效。

4、蜂蜜苦瓜汁能美容养颜

蜂蜜苦瓜汁的美容功效也很出色,它里成有多种糖份和维生素存在,能加快皮肤细胞的代谢,人们经常饮用能让皮肤弹性增加,面色红润,皮肤细嫩,起到保持青春延缓衰老的作用。

苦瓜汁能加蜜糖一起喝吗图1

传统医学认为,苦瓜味苦,生则性寒,熟则性温。生食清暑泻火,解热除烦;熟食养血滋肝,润脾补肾,能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。还能缓解热病烦渴,中暑发热,痢疾、痱子等。民间常在夏季用苦瓜清热祛暑、明目解毒。下面推荐一款蜜汁苦

瓜为身体清清火。

做法:苦瓜1根(约250g)、枸杞子5g、蜂蜜20g、细砂糖20g、矿泉水100g。枸杞子洗净备用,苦瓜洗净,切开两半,去瓤;将苦瓜切成薄片,取1密封盒,将蜂蜜、细砂糖、水混合在一起,用匙子搅拌至细砂糖溶化;将切好的苦瓜片和枸杞子一起放入蜜水中,盖上盖子,放入冰箱中冷藏1小时左右即可取出食用。

注意:

1、蜜水的比例。蜂蜜、细砂糖、水按1:1:5的比例调配。当然,如果您喜欢更甜一点的口感,可以将蜂蜜的比例调高。

2、如果不喜欢吃太苦的,可以把苦瓜焯水后,再进行后面的过程:或是用少许盐稍微腌制-会,再用矿泉水冲去盐味,再进行后面的过程。

3、苦瓜生食性寒,因此脾虚胃寒者不应生吃。

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