晚上生姜擦脚心什么功效,多久为宜

我国民间流传着许多养生保健疗法,比如食疗、熏蒸艾草疗法等等,还有一种叫做姜疗,姜疗是一种外敷疗法,其特点是便宜、容易、起效快、副作用小。姜疗可以加快新陈代谢,活有助于血液循环,气血流通,缓解疲劳神经衰弱,女性可改善小腹虚冷,宫寒现象,明善改善肩颈酸痛,头晕头痛等症状,祛风祛寒气。生姜涂脚底也有很多好处可能大家不太了解,本篇文章小编就来为大家介绍生姜涂脚底的好处,非常适合冬天的一种养生疗法。

晚上生姜擦脚心什么功效,多久为宜图1

  生姜涂脚底有什么好处

  最主要的就是祛湿气,消毒的作用。

  1、若能连续七天将生姜涂在脚底的话,对于祛湿也是有着不错的效果。因为周围环境的影响和个人体质的原因,很多人体内湿气都比较重,这对于身体健康有着很大的影响,会使得身体出现这样或那样的情况,比如说便秘或者肥胖。如果在这个时候,使用生姜涂胶底的话,对于加快湿气排出也是有着不错的效果,还能够缓解便秘和减少体重增加的情况。

  2、相信许多朋友都有脚臭的困扰,有些脚臭不是由于自身不注意身体卫生,而是由于真菌感染所导致,脚臭亦给许多人带来了种种尴尬与不便。但这一尴尬用生姜即可祛除,患有脚臭的朋友可以在洗脚后,切取一小块生姜反复涂抹于脚底板即可,坚持使用即可缓解脚臭症状,利于大家的生活。

  3、具有驱寒止痛效果的生姜对于预防感冒也是大有功效。天气寒冷之时,我们如若发觉头晕咽痛等感冒症状,则可以把生姜切成细末,放入微波炉种加热一分钟(激发姜的功效),加热后用纱布包好,再用绷带固定于脚底板。

晚上生姜擦脚心什么功效,多久为宜图2

我去 你是从哪听说的这个秘方?我是从一本旧的医书上看到的,晚上用生姜擦脚心有个什么功效呢,其他的功效我不知道,但是我原来有个毛病,就是晚上睡觉的时候,瞌睡时因为耽搁一会没睡,就再难以入睡了,就好像以前垫防臭鞋垫那种好像脚底干吧的那种感觉,瞌睡睡不着,莫名的心里就烦躁的很。就有种抓心挠肝的那种烦躁感。

后来从我以前从旧书摊上买的一本医书上看到,生姜能活血化瘀,什么生发了一些功效,最后边写着睡觉烦躁脚底发干也有一定的效果,但书上文言文我大致翻译就这个意思,我就夜里再出现这种情况就用生姜片贴在脚心上,基本上一次就能安安稳稳睡到天亮了,后来又连续用过几夜,到现在那种烦躁感也没出现。

这就是我用生姜夜里贴脚心得到实际的功效,其他的我也没用过不知道怎么样。

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