丝瓜瓤洗碗的好处

说到丝瓜瓤的妙用,真的是太多了。

丝瓜瓤洗碗的好处图1

近日,到朋友家做客,看到他家烧水的水壶里放着半个丝瓜瓤,感到大惑不解,就问他是怎么回事。朋友说:”我们这里水质不好,老是有水锈,用丝瓜瓤可以吸收水锈,净化水质。”

听了朋友的话,我将信将疑。

闲暇之余查找资料,我才明白:自来水中含有大量钙、镁离子,加热过程中可以生成碳酸钙和碳酸镁。它们既能沉到水壶底部形成水垢,也能形成絮状物漂浮在水上面,长期饮用这种硬度超标的自来水会产生胃肠不适,严重时甚至引起肾结石等疾病。

丝瓜瓤不仅能去除水锈,而且还能刷碗哦

有人做过这样一种实验:把一段丝瓜瓤放入水中,然后在水中滴几滴菜油,菜油在水中扩散开来,后来丝瓜瓤像有磁力似的将油星子向它身上聚集,最后水面上没有了油渍,丝瓜络上却布满了油渍;也有人从水壶里取出已经放了两个多月的丝瓜瓤,发现里面沉积了许多灰白色的物质,说明丝瓜瓤确实能够吸收水锈。除了烧水时用它除水锈外,丝瓜瓤还可以去除马桶中的水锈和茶壶上的茶垢。

根据这个原理,丝瓜瓤常用来做清洁剂,用它刷锅洗碗,具有不粘油、清洗干净的特点。

丝瓜也是一种蔬菜,通过炒、蒸、凉拌等法制作,可以做出几十道美味菜。

丝瓜瓤中医又叫丝瓜络,具有祛风通络、活血化瘀、止痛等作用。

丝瓜络还可以做鞋垫

利用丝瓜络制成的鞋垫,对鸡眼、脚跟痛等有一定疗效。穿着舒适、柔软、耐脏,克服了布鞋鞋垫容易霉烂、牛皮鞋鞋垫生硬,容易变形、产生臭味等弊端,深受群众喜爱。

丝瓜络入药能够治疗疾病

胸胁疼痛:用丝瓜络15克、白芍30克、延胡索15克、橘络10克、郁金10克、薤白12克。水煎服,每日一剂。

关节痛:用丝瓜络15克、威灵仙12克、鸡血藤15克、忍冬藤20克。水煎服,每日一剂,连用十四天。

乳腺炎:用丝瓜络50克、蒲公英30克。一同研末,用食醋调匀后敷患乳处,然后用纱布覆盖,胶布固定,每日两次。

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丝瓜瓤搭配一物,是哺乳期最好的茶,经典催乳秘方茶!

丝瓜瓤洗碗的好处图2

丝瓜瓤除了可以做刷碗布外,还可以用来做茶!

没错,作为一个标准的养生界吃货,要告诉你,丝瓜瓤是可以作为食物来用的。

那么丝瓜瓤如果做茶用,作为茶饮用具体有什么好处呢!

丝瓜瓤也叫做丝瓜络,中药名。为葫芦科植物丝瓜Luffacylindrica(L.)Roem.的干燥成熟果实的维管束。具有祛风,通络,活血的功效,主治风湿痹证,胸胁胀痛,乳汁不通,乳痈,跌打损伤、胸痹等。丝瓜瓤洗碗的好处图3

丝瓜络可搭配:奶汁草根茶,用于乳汁不通,少乳,哺乳期乳腺炎!

丝瓜络,含木聚糖、甘露聚糖、半乳聚糖等,水煎剂有明显的镇痛、镇静和抗炎作用,临床研究表明丝瓜络内服与外用治疗急性乳腺炎、眼部带状疱疹、甲状腺腺瘤等有一定疗效。

奶汁草根茶,具有广谱杀菌和抑菌作用,有”天然抗菌素”之美誉,在一定程度上可代替抗菌素,临床上用于治乳痈肿痛、乳腺炎、堵奶后的乳腺肿胀、乳腺增生,对女性很有好处。

哺乳期少乳是很多宝妈的困扰,那么哺乳期要注意哪些呢?

1、保持心情愉快

哺乳期母亲应保持良好的精神状态,心情愉快,生活规律、睡眠充足,避免精神刺激和不良情绪的影响,而导致乳汁分泌及排泄不畅。

丝瓜瓤洗碗的好处图4

2、注意补充α-亚麻酸

α-亚麻酸是“脑黄金”DHA的基础物质,是构成婴儿智力、视力发育的必备营养素。如果妈妈孕期充分补充α-亚麻酸,孩子的智商将能提升20%-30%,且宝宝视力发育也会更加成熟,后天形成近视的几率将大大降低!

哺乳期宝宝通过乳汁可以摄取到妈妈补充的α-亚麻酸,对于智力和视力的发育也是至关重要的。

α-亚麻酸在体内可以代谢成DHA,对孕产妇有16个作用,其中最重要的是:控制基因表达、优化遗传基因、转运细胞物质原料、控制养分进入细胞,影响胎婴儿脑细胞的生长发育。

《中国居民膳食营养素参考摄入量》2013年版首次将 a-亚麻酸加入其中,推荐a-亚麻酸每日摄取量为1600-1800毫克。

当宝宝6个月以后可以独立食用辅食了,就可以单独给宝宝补充了,孩子每日所需α-亚麻酸量:6-18个月,2ml/天; 18个月-3岁,3ml/天;3岁以上,5ml/天。

富含α-亚麻酸的食物:紫苏仁油,有机亚麻籽油等。

丝瓜瓤洗碗的好处图5

3、营养丰富,注意补钙,多饮水。

妈妈要增加奶类等含钙丰富食物的摄入,奶类含钙量高,易于吸收利用,是钙最好的食物来源。妈妈每天饮用牛奶500ml,则可从中得到约600mg优质钙。奶类及其制品含丰富的钙质,可以预防骨质疏松、婴儿佝偻病。妈妈还要多喝汤水,摄入充足的微量营养素以保证乳汁的营养素含量。妈妈每日建议饮汤水量大于2升,以保证乳汁的分泌。

4、摄入丰富蛋白质

要保证妈妈摄入充足的优质蛋白质,如果蛋白质缺乏,会影响乳汁的质与量。动物性食品如鱼、禽、蛋、瘦肉等可提供丰富的优质蛋白质,妈妈每天应增加总量100g—150g的鱼、禽、蛋、瘦肉。

丝瓜瓤洗碗的好处图6

5、哺乳时,左、右两侧交替进行

乳汁少,乳房小的一侧要多喂奶,达到两个乳房均等大小,并且调整到每次哺乳刚好吸尽双乳奶水时为佳,这样的话,不会因奶水多余而瘀积导致感染的机会增加,也不会出现奶水不足。还可以防治过度奶水分泌导致将来乳房松驰、萎缩。

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