玉米两根、胡萝卜一只、青瓜一条、荞头100g、青椒一只、葱一根、盐适量、油适量。
1、锅里先放油再放入玉米翻炒，放入适量的水煮。
2、煮至快干水时放入荞头翻炒至变色。
3、加入胡萝卜翻炒，加入青瓜翻炒。
4、加入辣椒和荞尾翻炒一分钟，加盐调味即可。
在东北来说三荤三素就是三个清炒蔬菜，三个带肉的菜，比如1.豆芽炒韭菜，土豆片炒青椒，粉条炒芹菜，肉菜是，排骨炖豆角，小鸡炖蘑菇，孜然炒肉，这是一组，2.茄子，青椒，土豆片合炒地三鲜，西红柿炒鸡蛋，麻辣豆腐，肉菜趴肘子，肥肠炒青椒，五花肉炖粉条。等等。
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人参果又名：长寿果，被称为“生命之火”“抗癌之王” 我是俞瑜，一个专注于营养健康科普的营养师。人参果又名：长寿果，被称为“生命之火”“抗癌之王”果肉清香多汁，风味独特。有的人说它的…
黄桃能多吃吗 不能。黄桃性质较温热，而且含有大量的糖类物质，若过量食用，可能会引起上火。黄桃中含有大量的膳食纤维，膳食纤维虽能促进肠胃蠕动，但不能被胃肠消化吸收，若大量食用黄桃，可…
作为一个爱吃干炒牛河的吃货来说，怎样做出这样的问题，似乎显得有点为难人，不过嘛，抱着刻骨的钻研精神，本着想做就要做出来的必胜信念，壹周君经过三天两夜的琢磨，已经可以自信表示——完全…
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芝士能做什么简单小吃 芝士可以做芝士火腿、芝士焗饭、芝士焗红薯、黄金芝士虾球、奶酪芝士蛋糕等。 芝士火腿的做法： 1、火腿肠切小段，用芝士片卷起火腿肠。 2、碗中打一个鸡蛋，倒入胡…
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牛舌怎么炒 材料：牛舌，杭椒，美人椒，葱姜蒜，香菜，鸡蛋清，淀粉。 1、将牛舌切片，加入盐；加入半个鸡蛋清、淀粉，搅拌均匀。 2、准备杭椒100克，切块备用；美人椒50克，切块备用…
