糙米直接煮粥可以吗
可以。但不建议。由于糙米的特性，导致煮起来十分麻烦；糙米直接用来煮粥需要加足够多的水分，大火烧开后转小火慢熬，直到熬煮糙米软烂粘稠，这样的糙米粥食用起来的口感才会比较好，对于肠胃的压力也有所减小。
看：色泽晶莹，颗粒均匀，无黄粒。
闻：有一股米的清香，无霉烂味。
摸：用手插入米袋摸一下，手上无油腻、米粉（为了观感好，很多黑心商会在米中掺面粉、清油）。
碾：用手碾一下，米粒不碎（说明米干燥，未掺水）。
糙米真的可以煮粥吃吗？
你好，糙米可以煮粥的糙米比普通米饭要硬一些，米比较有嚼劲的，熬粥的时间要比用普通大米需要的时间长些。
七色糙米煮粥是半流食吗？
不属于半流食。七色糙米粥属于粗纤维食物，不适合半流食。
半流食包括泡饭、面条、面片汤、疙瘩汤，是流食和干的食物混合的状态，这是流食过度而来。半流食主要是包括一些流食，就是稀的饮食和干的饮食混在一起的，比较多的像泡饭，还有面条，面片汤，疙瘩汤这些可以说都是半流食，通常在手术以后，尤其是胃肠道的手术以后，为了避免消化的负担，为了避免影响伤口的愈合，一般会让大家是逐步的从进食的状态，从流食到半流食。
糙米怎么煮饭好吃？
准备食材：大米、糙米、甜玉米粒、松仁。
糙米洗净，加清水浸泡3小时。
大米洗净，和泡好的糙米一起放入电饭锅中，表面撒入甜玉米粒和松仁。启动香弹煮程序，煮熟即可。也可以直接将糙米放入锅中，启动预约程序，设定4个小时即可。
糙米，红薏米提前一天泡透，在电饭煲内放糙米，红薏米，适量的水先煮，待水沸后下油、糯米与盐、胡椒粉 继续煮，待粗粮饭煮至起气泡时下虾皮，饭类焖至熟透，饭盛起后晾凉，拌入葱花，用饺子皮包进粗粮饭，做成烧卖状，蒸锅上汽后入锅，中火蒸8分钟即可，取出烧卖，撒下三文鱼松与紫菜碎，即可食用！
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