脂肪含量高的食物有哪些

脂肪含量高的食物有哪些

脂肪含量高的食物有哪些图1

坚果类的食物:比如核桃、杏仁、开心果等,只要是坚果都含脂肪较高。

油炸食品:烧烤类食品。很多炸肠、炸串、炸鸡、烤串等,这些都是油脂比较大,并且是脂肪的含量非常高的食物。

各种油类:包括猪油以及其他的油类动物油、植物油、奶油、香油、酥油等这些。也都是脂肪非常高的食物。

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