莲藕花生红萝卜可以一起煲汤吗

莲藕花生红萝卜可以一起煲汤吗

莲藕花生红萝卜可以一起煲汤吗图1

黄豆莲藕排骨汤

主料:大豆50克、猪排骨大排200克、莲藕50克。

调料:香菜25克、盐5克、鸡精3克、花椒粉5克、黄酒20克、生抽10克,、醋10克、大葱5克、姜2克,、植物油20克。

做法:

1、 将排骨洗净改刀成段;

2、 莲藕去皮,洗净切块;

3、 锅上火放入油,油温五成热时,倒入排骨段翻炒,放入料酒、生抽、高汤、花椒粉、葱段、姜片、黄豆、精盐、醋、藕块;

4、 开锅后倒入沙锅中,炖至肉离骨,出锅时撒入香菜末

榴莲肉可以和骨头,莲藕,胡萝卜一起炖汤吗?

可以的,土豆和莲藕含淀粉量很高。 晚上,最好不要吃,要不会加重脾胃的运化。

胡萝卜玉米藕香菇排骨汤可以一起做吗?

胡萝卜玉米藕香菇排骨汤可以一起做的:

材料

排骨,胡萝卜,香菇先泡发,料酒,姜,盐

做法

1.所有材料洗净切好。

2.锅里加水放少许料酒排骨烧开去血水后洗净沥干。

3.所有材料放入锅里,放几片姜,一次加够水,煲45左右!

4.出锅前放适量盐调味即可!

萝卜香菇冬瓜藕鸡肉能一起煲汤吗?

可以是可以的,不过料也太多了点吧。一般香菇炖猪脚要加酱油或腐乳才香。猪脚煲莲藕就不用加冬瓜了。冬瓜可以和猪脚一起煲汤的。全部一起可能味道不是很好吧

莲藕和什么搭配煲汤好?

莲藕作为一种老少皆宜的美食,自古代从印度传来就十分的受欢迎,莲藕性寒、味甘,含有水分、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养物质,还含有胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等成分,有较高的营养价值。无论是清炒、或是炖煮、凉拌均可,烹饪方式多样,口感清脆,有着很好的养生功能。其实要是营养做好的就是用莲藕来煲汤,这样既可以保证莲藕自身营养成分,同时我们还可以在加些别的有营养的食物在里面,这样营养价值更高。那么问题来了莲藕和什么搭配煲汤好?莲藕花生红萝卜可以一起煲汤吗图2

我们最常见的莲藕煲汤搭配,这几种从古流传到今,经久不衰,是最好的搭配材料:排骨、花生、山药等

1、莲藕排骨汤;将排骨洗净放入冷水锅中烧开,去掉浮沫后捞起洗净备用;新鲜莲藕去皮洗净切成块备用;砂锅中加适量的水,放入料酒、生姜、香葱烧开,然后再下排骨烧开用小火炖约40分钟,然后加入藕继续大火熬煮30分钟,食用前可以加盐、胡椒、味精等调味。莲藕加排骨在非常经典的搭配,莲藕排骨汤不仅营养价值高,还能开胃消食、滋补。莲藕花生红萝卜可以一起煲汤吗图3

2、花生莲藕汤;先将花生米提前浸泡一个小时后捞起备用,莲藕也去皮切成块备用;大头菜和鱿鱼干都洗干净备用;将猪骨头放入冷水锅中烧开,去掉多余的浮沫,然后捞起洗净。在砂锅中加入适量清水,等水烧开后放入所有的食材用小火熬煮3-4个小时,在起锅前加入调料即可。莲藕花生红萝卜可以一起煲汤吗图4

3、莲藕山药汤; 将莲藕、山药、胡萝卜清洗切片,姜洗净切丝;炒锅烧热,倒油,放姜丝爆香; 加胡萝卜略炒,倒开水,移入砂锅中;煮开后放入莲藕、山药、枸杞,小火煮二十分钟,出锅前加盐即可。 莲藕花生红萝卜可以一起煲汤吗图5

这几种是我们最常见的莲藕最好的搭配在一起煲汤的材料,这几种材料本身的营养成分就很好,和莲藕搭配在一起,能个在发挥自身功效的情况下更加体现出莲藕的营养价值,并且这几种食材比较常见。美食自己可以动手加工下。绝对好喝。

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